За останні роки ми добре навчилися обирати продукти в магазині. Відсутність пальмової олії, ГМО, тощо. Але коли постає питання вибору зубної пасти, чомусь більшість людей губляться та орієнтуються більше на етикетку та рекламу. Прийшов час розставити всі крапки над «і». Ми розпитали нашого лікаря-стоматолога Єщенко Оксану Володимирівну про те, на що звертати увагу при виборі зубної пасти, і тепер готові поділитися корисними порадами.
Фтор чи кальцій?
Сучасні маркетологи нав’язали споживачам думку про те, що фтор шкідливий для організму людини. Насправді, це не стосується зубної пасти. Навпаки, саме фтор попереджає розвиток карієсу, тому має бути в складі зубної пасти. Для дорослого ця норма складає 1500 ppm, а для дітей, в залежності від віку:
- 0-2 роки – 100-150 ppm;
- 2-6 років – більше або дорівнює 500 ppm;
- після 6 років – більше 1000 ppm.
Кальцій – це допоміжний компонент в складі пасти. Він має низку переваг:
- Він відновлює структуру, насичуючи емаль корисними мінералами.
- Тверда тканина зуба більш ніж на 30% складається із кальцію. У пасті компонент служить зміцнення його мінеральної основи.
- Кальцій допомагає нейтралізувати надмірну кислотність, шкідливу для емалі.
В ідеалі мати дві пасти: з фтором для ранку, і з кальцієм для вечора. Такий підхід допоможе досягти балансу. А от комбіновані пасти краще не обирайте, бо вони не містять компонентів у потрібній пропорції.
Різновиди зубних паст
Залежно від компонентів виділяють такі види паст:
- Сольові – до складу таких паст входить велика кількість солі та мінералів. Це сприяє хорошому кровообігу, нормалізації обмінних процесів у пародонті – це тканина, що оточує зуб, заспокоюванню запалених ясен завдяки відтоку рідини. Водночас трохи відбілює емаль.
- Протикарієсні – ці засоби виконують два основні завдання: зміцнюють зубну тканину та перешкоджають утворенню нальоту. Цей ефект досягається завдяки таким компонентам, як фтор, кальцій та фосфор.
- Відбілюючі – вони бувають абразивними та ензимними. Абразивні механічно впливають на емаль. Нормальний рівень абразивності на упаковці позначається, як RDA та має бути не більше 100-120. Такий рівень частинок можна порівняти з використанням наждакового паперу. Ензимні засоби мають відбілюючий ефект завдяки ферментам.
- Протизапальні – рекомендуються для профілактики проблем, пов'язаних зі слизовою оболонкою рота: запалені ясна, кровоточивість, набряклість.
- Органічні – такі засоби унеможливлюють використання у своєму складі хімічних компонентів. Органічні пасти не мають агресивного впливу, покращують регенеративні процеси та заспокійливий ефект.
Незалежно від того, який тип зубної пасти ви виберете, слід пам’ятати, що це профілактичний засіб. Вилікувати з його допомогою будь-яке наявне стоматологічне захворювання неможливо. Для цього необхідно звернутися до лікаря-стоматолога.
Записатися на консультацію в Albena clinic можна онлайн чи за телефонами, вказаними на сайті.